ナッシュと食宅便の比較まとめ 料金・メニュー・送料など違いを詳しく解説!

比較項目ナッシュ
食宅便
料金599円〜597円~
送料814~2,365円390~780円
配達
エリア
日本全国
(一部離島を除く)
日本全国
(一部離島を除く)
メニュー数80種類以上おまかせコース
56種類
メニューの
選択
栄養価の
基準
糖質:30g 以下
塩分:2.5g以下
低糖質セレクト
糖質:10g以下
たんぱくケア
たんぱく質:10.2g以下
カリウム:約450mg以下
リン:約200mg以下
塩分&カロリーケア
塩分:2.0g以下
パッケージ縦:16.5cm
横:18.0cm
⾼さ:4.5cm
縦:18.0cm
横:17.7cm
高さ:3.3cm
価格はすべて税込表記です
比較結果のまとめ
  • 自由にメニューを選びたい・割引サービスを利用するなら、nosh(ナッシュ)がおすすめ
  • 食事管理を徹底したい・お得に利用するなら、食宅便がおすすめ

この記事では累計販売数8,000万食を突破したナッシュと、日清医療食品が提供する食宅便という2つの宅配食サービスについて比較していきます。

ナッシュと食宅便の料金はどちらが安い?」「食事制限におすすめのサービスは?」といった疑問にお答えします。

宅配食サービスの利用経験がある筆者がユーザー目線で丁寧に解説していくので、ぜひ参考にしてくださいね。

記事の要点はこちら!

皆が検索してるポイントはこちら!

「ナッシュ まずい」という意見があるのかについて以下の記事で紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。

関連記事 nosh(ナッシュ) まずい

初回購入で合計3,000円OFFクーポン獲得

目次

【比較結果】ナッシュと食宅便がおすすめできる人は?

比較項目ナッシュ
食宅便
料金599円〜597円~
送料814~2,365円390~780円
配達
エリア
日本全国
(一部離島を除く)
日本全国
(一部離島を除く)
メニュー数80種類以上おまかせコース
56種類
メニューの
選択
栄養価の
基準
糖質:30g 以下
塩分:2.5g以下
低糖質セレクト
糖質:10g以下
たんぱくケア
たんぱく質:10.2g以下
カリウム:約450mg以下
リン:約200mg以下
塩分&カロリーケア
塩分:2.0g以下
パッケージ縦:16.5cm
横:18.0cm
⾼さ:4.5cm
縦:18.0cm
横:17.7cm
高さ:3.3cm
価格はすべて税込表記です
ナッシュがおすすめの人

  • 継続利用で割引サービスを受けたい
  • 自由にメニューを選びたい
  • 飽きずに続けたい
食宅便がおすすめの人

  • たんぱく質・糖質など
    抑えたい栄養素がある
  • チルドご飯やドリンクを
    一緒に注文したい
  • 介護食を注文したい

nosh(ナッシュ)は80種類以上のメニューから、自分の好きなものを選んで注文できます。

新しいメニューが続々と追加されるため、飽きずに続けたい方におすすめです。

また、累計購入食数に応じて商品代金がお得になっていくランク制度があります。

食宅便は日清医療食品が培った病院食・介護食のノウハウを活かしたメニューを提供しています。

糖質制限・たんぱく質制限などの食事制限・高齢者向けの冷凍弁当を探している方におすすめです。

電子レンジでチンするだけで食べられるチルドご飯なども購入できます。

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料金は食宅便の方が安い

食宅便公式サイトより引用
ナッシュ
食宅便
6食プラン
4,190円
おまかせコース
定期便 7食セット
4,173円
8食プラン
4,990円
おまかせコース
たんぱくケア
定期便 7食セット
4,588円
10食プラン
5,990円
おまかせコース
低糖質セレクト
定期便 7食セット
4,173円
20食プラン
11,980円
おこのみセレクト
通常便 4食~
2,728円~
料金はすべて税込表記です
食宅便のプラン一覧はこちら
コース名定期便
セット料金
(1食)
通常便
セット料金
(1食)
おまかせコース
7食セット
4,173円
(約597円)
4,770円
(約682円)
おまかせコース
5食セット
2,981円
(約597円)
おまかせコース
お肉セット(7食)
4,173円
(約597円)
4,770円
(約682円)
おまかせコース
お肉セット(5食)
2,981円
(約597円)
おこのみセレクト
コース(4食~)
2,728円~
(682円)
おまかせコース
低糖質セレクト
7食セット
4,173円
(約597円)
4,770円
(約682円)
おまかせコース
低糖質セレクト
5食セット
2,981円
(約597円)
3,408円
(約682円)
おまかせコース
たんぱくケア
7食セット
4,588円
(約656円)
5,150円
(約736円)
おまかせコース
たんぱくケア
5食セット
3,278円
(約656円)
3,680円
(約736円)
おまかせコース
塩分&カロリーケア
7食セット
4,588円
(約656円)
5,150円
(約736円)
おまかせコース
塩分&カロリーケア
5食セット
3,278円
(約656円)
3,680円
(約736円)
やわらかい食事
ムーミーくんの
おかずセット(7食)
4,287円
(約613円)
4,287円
(約613円)
やわらかい食事
あいーと(7食)
5,700円
(約815円)
5,700円
(約815円)
料金はすべて税込表記です

料金はnosh(ナッシュ)よりも食宅便のほうがお得です。

ただし、食宅便はコースによって料金が変わります。

たんぱくケア・塩分&カロリーケア・やわらかい食事シリーズと比べるとナッシュのほうが安いです。

まずは食宅便の公式サイトを見て自分が気になるコースを決めてから、ナッシュと比較してみましょう。

ナッシュは初回割引を利用できる!

ナッシュ 初回割引き
ナッシュ公式サイトより引用
ナッシュのお試し・初回割引
  • ナッシュは初回限定300円オフ割引クーポンが自動適用される
  • 1回のみ購入後、すぐに解約できる(購入回数の縛り・解約金なし)

nosh(ナッシュ)では初めて利用する方限定の300円オフクーポンを配布しています。

クーポンは初回注文時に自動適用されるため、クーポンを選ぶ・クーポンコードを取得するといった手間はかかりません。

購入回数の縛りや解約金はないため、2回目以降のお届けをスキップ・停止したり、すぐに解約できます。

初回限定クーポンを使ってお得に購入して、ナッシュの味や量をチェックするのがおすすめです。

いずれのサービスにも会員ランク制度がある

ナッシュの会員ランク制度
  • 累計購入食数に応じて割引率がアップ
  • 最高ランク達成で1食あたり499円
  • お届けスキップ・停止しても会員ランク・累計購入食数をリセットされない
食宅便の会員ランク制度
  • ポイント付与率が最大6%にアップする
  • 貯まったポイントは景品と交換できる
  • 食宅便の会員ランクは毎月1日に更新される
  • 直近12ヶ月の購入金額(送料・代手数料込み)で計算される
ナッシュの会員ランク割引率
ランク累計購入数適用割引率
ランク18170食16.55%
ランク17160食16%
ランク16150食15%
ランク15140食14%
ランク14130食13%
ランク13120食12%
ランク12110食11%
ランク11100食10%
ランク1090食9%
ランク980食8%
ランク870食7%
ランク760食6%
ランク650食5%
ランク540食4%
ランク430食3%
ランク320食2%
ランク210食1%
ランク1本会入会なし
nosh club会員規約より引用
食宅便の会員ランク別ポイント率
コース定期便通常便
レギュラー2%1%
ブロンズ3%2%
シルバー4%3%
ゴールド5%4%
プラチナ6%5%
食宅便ポイント利用規約より引用

nosh(ナッシュ)は累計購入数に応じて購入代金の割引率がアップします。

最大割引率が適用されると1食あたり約499円になります。

会員ランクはお届けスキップ・停止をしても消滅しません。

食宅便は景品と交換できるポイントが貯まります。

会員ランクがアップするとポイント付与率が最大6%のポイントをゲットできます。

ポイントはハンドソープギフトや入浴剤、電気ケトル、上州牛モモステーキやスイーツと交換できます。

初回購入で合計3,000円OFFクーポン獲得

送料は食宅便の方が総合的に安い


項目
ナッシュ
食宅便
送料913~2,365円390円〜780円
価格はすべて税込表記です
ナッシュの送料一覧
北海道6~10食セット:1,705円
20食セット:2,050円
青森県6~10食セット:1,331円
20食セット:1,551円
秋田県6~10食セット:1,331円
20食セット:1,551円
岩手県6~10食セット:1,331円
20食セット:1,551円
宮城県 6~10食セット:1,221円
20食セット:1,441円
山形県6~10食セット:1,221円
20食セット:1,441円
福島県6~10食セット:1,221円
20食セット:1,441円
価格はすべて税込表記です
食宅便の送料一覧
配達方法送料
都度便780円
らくらく定期便390円
価格はすべて税込表記です

送料が安いのは食宅便です。

食宅便の全国一律送料で、定期便は390円(税込)・都度便は780円(税込)となっています。

nosh(ナッシュ)は地域によって送料が変わり、最安値は関西地方で913円(税込)です。

送料を抑えたい方は食宅便を利用しましょう。


項目
ナッシュ
食宅便
メニュー数80種類以上おまかせコース
56種類
メニューの
更新頻度
新メニューが
続々追加
不明
メニューの
選択
価格はすべて税込表記です

メニューの種類はnosh(ナッシュ)の方が多いです。

ナッシュは80種類以上のメニューから自由に組み合わせて注文できます。

また、常時100種類のメニューを目指して新メニューが続々と追加されています。

食宅便はコースによって献立が決まっており、メニューを選んで組み合わせることができません。

栄養バランスを意識しながらメニューを自由に選びたいならナッシュがおすすめです。

味はいずれも管理栄養士&シェフ監修で「美味しい」と評判

ナッシュの味は?

食宅便の味は?

https://twitter.com/Ctma25J/status/1785981531892408738

nosh(ナッシュ)も食宅便も「美味しい」という口コミが多くありました。

ナッシュには主菜の味だけでなく、副菜の味や食感を高く評価するユーザーがいます。

食宅便は「いろいろなおかずを少しずつ食べられる」「味が濃すぎないから飽きずに食べられる」といった声があります。

実際に食べて味をチェックしてから自分好みのサービスを選ぶのがおすすめです。

ゆるく糖質ダイエットを行うならナッシュ、しっかり食事制限するなら食宅便がおすすめ

ナッシュの栄養価の基準
  • 糖質:30g 以下
  • 塩分:2.5g以下
食宅便の栄養価の基準
  • おまかせコース
    • エネルギー:301kcal
    • たんぱく質:19.2g
    • 脂質:14.5g
    • 炭水化物:21.3g
    • 食塩相当量:2.5g以下
食宅便・全コースの栄養基準

栄養基準は1食あたり、下記の数値±10%に収められています。

  • おまかせコース
    • エネルギー:301kcal
    • たんぱく質:19.2g
    • 脂質:14.5g
    • 炭水化物:21.3g
    • 食塩相当量:2.5g以下
  • 低糖質セレクト
    • エネルギー:301kcal
    • たんぱく質:19.2g
    • 脂質(g)
    • 炭水化物:21.3g
    • 食塩相当量:2.5g以下
    • 糖質:10g以下
  • 塩分&カロリーケア
    • エネルギー:301kcal
    • たんぱく質:19.2g
    • 脂質:14.5g
    • 炭水化物:21.3g
    • 食塩相当量:2.0g以下
  • たんぱくケア
    • エネルギー:272kcal
    • たんぱく質:10.2g
    • 脂質:16.2g
    • 炭水化物:19.3g
    • 食塩相当量:2.0g
    • リン:202mg以下
    • カリウム:446mg以下
  • やわらかい食事
    • エネルギー:301kcal
    • たんぱく質:19.2g
    • 脂質:14.5g
    • 炭水化物:21.3g
    • 食塩相当量:2.0g以下
近いメニューの栄養成分を比較!

ナッシュ チリハンバーグステーキ

ナッシュ チリハンバーグステーキ
ナッシュ公式サイトより引用
栄養成分
  • カロリー:429kca
  • 炭水化物:22.3g
    • 糖質:17.9g
    • 食物繊維:4.4g
  • 脂質:31.4g
  • たんぱく質:16.1g
  • 塩分:2.5g

食宅便 トマト煮込みハンバーグ

食宅便 トマト煮込みハンバーグ
食宅便公式サイトより引用
栄養成分
  • カロリー:273kcal
  • 炭水化物:19.3g
  • 脂質:15.9g
  • たんぱく質:17.7g
  • 食塩相当量:2.5g

食宅便はコースごとに細かく栄養基準が決まっています。

「たんぱく質を控えたい」「糖質を抑えたい」といった希望がある方におすすめです。

nosh(ナッシュ)は糖質・食塩のみ基準が設けられています。

しかし、栄養成分表をチェックしてメニューを注文できるのがポイントです。

「糖質が少ないメニューのなかから自由に選ぶ」など、栄養バランスを意識しながらメニュー選びを楽しみたい方におすすめです。

パッケージは食宅便の方がよりコンパクト

ナッシュのパッケージのサイズ
  • 縦:16.5cm
  • 横:18.0cm
  • ⾼さ:4.5cm
食宅便のパッケージのサイズ
  • 縦:18.0cm
  • 横:17.7cm
  • ⾼さ:3.3cm

パッケージの大きさはnosh(ナッシュ)の方が縦横のサイズがコンパクト、食宅便は浅めの容器を使っています。

自分の冷凍庫をチェックして、広さ(縦×横×奥行)と高さを確認しましょう。

重ねて保存するなら厚みがない食宅便、高さが気になる方は縦×横のサイズが小さいナッシュを選びましょう。

ナッシュと食宅便の比較に関するよくある質問

ナッシュと食宅便の比較に関するよくある質問をまとめました。

どちらもお試しサービスがある?

ナッシュでは初回限定300円オフクーポンを配布しています。

食宅便にはお試しサービス・クーポンがありません。

料金が安いサービスは?

食宅便です。

ただし、コースによってはナッシュよりも食宅便の料金が割高になります。

送料がお得なサービスは?

食宅便です。

食宅便の送料は全国一律で定期便は390円(税込)・都度便は780円(税込)です。

糖尿病対策におすすめのサービスは?

食宅便がおすすめです。

低糖質セレクト・たんぱくケアなど、体調やお悩みに沿ったコースを選べます。

一人暮らしにおすすめのサービスは?

ナッシュ・食宅便、どちらもおすすめです!

両サービスのメニューや注文方法をチェックして、自分に合ったサービスを選びましょう。

ナッシュと食宅便の比較まとめ

ナッシュと食宅便の比較
まとめ

  • 自由にメニューを選ぶならナッシュがおすすめ
  • 食事管理を徹底するなら食宅便がおすすめ
  • どちらも会員ランク制度がある
比較項目ナッシュ
食宅便
料金599円〜597円~
送料814~2,365円390~780円
配達
エリア
日本全国
(一部離島を除く)
日本全国
(一部離島を除く)
メニュー数70種類以上おまかせコース
56種類
メニューの
選択
栄養価の
基準
糖質:30g 以下
塩分:2.5g以下
低糖質セレクト
糖質:10g以下
たんぱくケア
たんぱく質:10.2g以下
カリウム:約450mg以下
リン:約200mg以下
塩分&カロリーケア
塩分:2.0g以下
パッケージ縦:16.5cm
横:18.0cm
⾼さ:4.5cm
縦:18.0cm
横:17.7cm
高さ:3.3cm
価格はすべて税込表記です
比較結果のまとめ
  • 自由にメニューを選びたい・割引サービスを利用するなら、ナッシュがおすすめ
  • 食事管理を徹底したい・お得に利用するなら、食宅便がおすすめ

nosh(ナッシュ)のメニューは80種類以上で、自分の好きなメニューを選んで購入できます。

食宅便には「低糖質セレクト」「塩分&カロリーケア」といったコースがありますが、1食ずつメニューを選べません。

1食あたりの料金はコースによって異なるため、希望のコースを決めてからナッシュの料金と比較するのがおすすめです。

日々の食生活は健康づくりの重要なポイントになります。

時間と手間をかけずに栄養バランスの良い食事を食べられる宅配食サービスを活用していきましょう。

記事の要点はこちら!

「ナッシュ まずい」という意見があるのかについて以下の記事で紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。

関連記事 nosh(ナッシュ) まずい

目次