- 低糖質・高たんぱくで身体作りに最適
- ご飯（大豆ライス）付きも選べる
- 本格シェフ監修だから美味しい
- メニューが約30種類と少なめ
- 副菜のバリエーションが少ない
- 冷凍庫を空けておく必要がある
GO FOOD（ゴーフード）は低糖質・高たんぱくのヘルシーな冷凍弁当を届けるサービスです。
厚生労働省の血糖値上昇の仕組みや糖質の働きによると、血糖値の急上昇は血管に負担をかけ、とりすぎた糖質は体脂肪として蓄えられます。
GO FOOD（ゴーフード）は全メニュー糖質20g以下・たんぱく質20g以上にコントロールされており、血糖値が急に上がらないため健康な身体作りに最適です。
本記事ではGO FOODのメリットやデメリットの紹介、ナッシュとの比較もしていますのでチェックしてみてください。
記事の要点はこちら！
- 利用者の口コミを紹介 まずいって本当？
- デメリットは？メニューが少ない？
- メリットは？他のサービスより優れる点は？
- 送料・利用できる地域は？
- お試しセットは？初回限定の割引はある？
- 支払い方法・使える決済方法は？
- 価格・注文プラン・メニューを紹介
- GOFOOD（ゴーフード）とナッシュを比較！
- ダイエットにもおすすめできる？
皆が検索してるポイントはこちら！
GOFOOD（ゴーフード）は低糖質な宅配弁当を提供するサービス
| セット数 | セット価格 | 1食の価格 | 送料 |
|---|---|---|---|
| 5食 | 3,280円 | 656円 | 1,080円 |
| 10食 | 5,980円 | 598円 | 1,080円 |
| 20食 | 11,960円 | 598円 | 無料 |
価格はすべて税込表記です
ゴーフードは低糖質・高たんぱくのヘルシーな冷凍弁当を届けるサービスです。
- ダイエットしたい
- 筋肉をつけたい
- 健康のため糖質制限している
健康維持やダイエットのためにはたんぱく質を十分にとり、糖質をとりすぎないことが大切です。
ゴーフードは全メニュー糖質20g以下・たんぱく質20g以上にコントロールされており、食べるだけで栄養バランスが整います。
運営元のゴーフード株式会社はどんな企業？
会社情報はこちら！
| 運営会社 | ゴーフード株式会社 |
| 所在地 | 〒105-0011 東京都港区芝公園 4-6-8 bijin-BLDG.3F |
| お問い合わせ先 | support@gofood.co.jp |
| 営業日 | 平日 10:00～19:00 （土日・祝日休み） |
| 企業情報 | https://gofood.co.jp/about-us/ |
ゴーフード株式会社は「人々をカッコよく元気に」というスローガンを掲げ、消費者がより健康的な食生活を送るための低糖質・高たんぱく食品を開発しています。
環境にも配慮した冷凍食品を普及させ、食品ロス削減に貢献しています。
20食セットは一部地域を除き送料無料！
- 北海道
- 沖縄
ゴーフードは20食セットなら北海道・沖縄以外は送料無料です。
5食・10食セットでは940～2,170円の送料がかかるので、20食まとめて買う方が約1,000円もお得です。
GOFOOD（ゴーフード）利用者の良い口コミ・悪い口コミを紹介
GOFOOD利用者の
良い口コミ・悪い口コミ
ゴーフード利用者の口コミには、ボリュームがあり味も美味しいという良い意見が多かったです。
一方でメニューが少ないという悪い意見もありましたが、ゴーフードでは日々新しいメニューを開発しています。
- 思ったよりも美味しい
- 手軽に食べられて便利
- 続けたら体重が落ちた
ゴーフード利用者の良い口コミには、思ったよりも美味しい、手軽に食べられて便利、食べ続けたら体重が落ちたなどの意見がありました。
GOFOOD（ゴーフード）の悪い口コミ・悪い評判
- 副菜の種類が少ない
- 量が少ない
- 冷凍庫がパンパンになる
ゴーフード利用者の悪い口コミには、副菜の種類が少ない、量が少ないなどの意見がありました。
ゴーフードはメニューが約30種類と多くはありませんが、「ブロチキ」など身体作りに特化したメニューが多いのが魅力です。
GOFOOD（ゴーフード）のデメリットは？
GOFOODのデメリットとは？
- メニューが約30種類と少なめ
- 副菜のバリエーションが少ない
- 冷凍庫を空けておく必要がある
ゴーフードのデメリットはメニューが少なめ、副菜のバリエーションが少ない、冷凍庫のスペースが必要などです。
しかし、メニューが多くないからこそ選ぶときに悩まなくて良いというメリットもあります。
ゴーフードを買う前に冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。
メニューが約30種類と少なめ
ゴーフードのメニューは約30種類です。
ゴーフードに似た宅食サービスのナッシュはメニューが60種類以上なので、比較すると少なめです。
しかし2023年5月現在、新メニューが5品発売され、メニューはどんどん増えています。
追加されたメニュー
- ピリッと辛うま四川風麻婆豆腐丼
- 特製コクうま牛丼
- 特製コクうま豚丼
- とろっとたまごのガパオライス
- サワラの西京焼き
以前は鶏肉のメニューが多かったですが、牛丼や豚丼も発売され選べる幅が広がりました。
今後も様々なメニューが発売するのが楽しみですね。
副菜のバリエーションが少ない
ゴーフードは副菜のバリエーションが少なめです。
調理方法や味付けは変えているものの、野菜は決まった種類（特にブロッコリー）が多いです。
- ブロッコリー
- ほうれん草
- にんじん
- カリフラワー
- ピーマン
- パプリカ
- なす
特定の苦手な野菜がある方や、たくさんの種類の野菜が食べたい方は続けにくいかもしれません。
好きな野菜が入っているメニューを選ぶ、副菜を追加で作るなどして対策しましょう。
冷凍庫を空けておく必要がある
ゴーフードは冷凍弁当なので冷凍庫に空きスペースが必要です。
ゴーフードの容器の大きさは縦15cm×横20cm×高さ4cmです。
20食入れると冷凍庫がパンパンになってしまうので、事前に空きスペースを確保しましょう。
ゴーフードには
冷凍庫レンタルプランがあります！
ゴーフードでは月額500円（税込）で冷凍庫がレンタルできます。
冷凍庫レンタルプラン
- 冷凍弁当が20個入る32Lサイズ
- 24か月間の利用で冷凍庫をプレゼント
| プラン | セット価格 |
|---|---|
| 20食 （冷凍庫レンタル） | 12,460円 （送料無料） |
| 20食 （都度購入） | 14,060円 （13,120円 ＋送料940円） |
都度購入するよりも20食まとめ買いして冷凍庫をレンタルした方が総額1,500円以上お得です。
冷凍庫にスペースを作るのが難しい方はレンタルを検討するのもおすすめです。
GOFOOD（ゴーフード）のメリットは？
GOFOODのメリットとは？
- 低糖質・高たんぱくで身体作りに最適
- ご飯（大豆ライス）付きも選べる
- 本格シェフ監修だから美味しい
ゴーフードのメリットはなんといっても低糖質・高たんぱくなメニューです。
メニューはおかずのみとご飯付きから選べて、お米の代わりに大豆ライスを使用しているから糖質のとりすぎを心配する必要がないのも大きなメリットです。
低糖質・高たんぱくだから身体作りに最適
ゴーフードでは顧問医師の「糖質を控える理由」をベースに低糖質・高たんぱくメニューを開発しています。
厚生労働省の血糖値上昇の仕組みや糖質の働きによると、血糖値の急上昇は血管に負担をかけ、とりすぎた糖質は体脂肪として蓄えられます。
ゴーフードは低糖質なので緩やかに血糖値が上昇し、筋肉のもととなるたんぱく質も豊富なので身体作りに最適です。
ご飯（大豆ライス）付きも選べる
ゴーフードはご飯（大豆ライス）付きメニューも選べます。
ゴーフードのご飯は白米の代わりに「大豆ライス」を採用しています。
大豆が主原料のお米に替わる新しい主食。
大豆ライスの特徴は白米よりも低糖質（糖質87％オフ）で高たんぱくな点です。
糖質制限中だけどご飯が食べたい方やご飯を別で用意するのが面倒な方は、大豆ライス付きのメニューを選ぶのがおすすめです。
本格シェフ監修だから美味しい
ゴーフードは栄養面だけでなく味にもこだわっています。
ダイエットや糖質制限をしていると、蒸し料理にポン酢をかけるなど、味がワンパターンになりがちですよね。
ゴーフードのメニューは本格シェフ監修だから、チキンひとつとっても和風・洋風・中華風など味付けが多彩です。
彩りにもこだわったプロの味だから、美味しく無理なく健康作りができますよ。
GOFOOD（ゴーフード）の送料・利用できる地域は？
GOFOODの送料
利用できる地域
| 北海道 | 2,170円 |
ヤマト運輸の配送不可地域のみです。
20食セットの送料
| 地域 | 送料 |
|---|---|
| 北海道・沖縄以外 | 無料 |
| 北海道・沖縄 | 980円 |
5食・10食セットは送料がかかりますが、20食セットは北海道・沖縄以外は送料無料です。
ゴーフードは
配送日時の指定ができます。
ヤマト運輸（クール便）で以下の時間を指定できます。
- 午前中（9-12時）
- 14-16時
- 16-18時
- 18-20時
- 19-21時
GOFOOD（ゴーフード）のお試しセットは？初回限定の割引特典はある？
- ゴーフードにはお試しセットがない
- 20食セットなら一部地域以外送料無料
- 友人紹介特典1,000円分プレゼント
残念ながらゴーフードにはお試しセットがありません。
しかし、5食・10食・20食から食数を選べてまとめ買いするほど1食あたりの価格がお得になります。
20食セットなら一部地域以外送料無料
20食セットの価格
| 地域 | 送料 |
|---|---|
| 北海道・沖縄以外 | 無料 |
| 北海道・沖縄 | 980円 |
5食・10食セットだと送料が940円～2,170円かかるので、20食セットにすれば送料が約1,000円もお得です。
友人紹介特典1,000円分プレゼント
ゴーフードには友人紹介特典があり、紹介した方もされた方も1,000円分お得に買い物できます。
- 紹介した方・・・1,000円分のポイントプレゼント
- 紹介された方・・・初回商品購入時に会計金額から1,000円オフ
紹介者はマイページの「お友達紹介」に記載された招待クーポンコードを友人に共有してください。
友人が招待クーポンコードを使用した場合、紹介者は1,000円分のポイントがもらえます。
GOFOOD（ゴーフード）の支払い方法・使える決済方法は？
- クレジットカード
- AmazonPay
- NP後払い
- VISA
- Mastercard
- American Express
- JCB
- Diners Club
ゴーフードではクレジットカードの他にAmazon PayやNP後払いも利用可能です。
NP後払いは商品の到着を確認してから、「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」で後払いできる決済方法です。
GOFOOD（ゴーフード）の価格・注文プラン・メニューを紹介
- 注文プランは5食・10食・20食
- メニューは約30種類
- 20食プランなら北海道・沖縄以外送料無料
GOFOOD（ゴーフード）の注文プランは？
ゴーフードの注文プランは5食・10食・20食の3つです。
配送日時は7日、14日、21日、28日おきに指定でき、20食21日おき or 28日おきが人気です。
| セット数 | セット価格 | 1食の価格 | 送料 |
|---|---|---|---|
| 5食 | 3,280円 | 656円 | 1,080円 |
| 10食 | 5,980円 | 598円 | 1,080円 |
| 20食 | 11,960円 | 598円 | 無料 |
価格はすべて税込表記です
20食プランは定期購入なら1食あたり598円で送料無料なのでもっともお得です。
GOFOOD（ゴーフード）のメニュー数は？どんなメニューがある？
ゴーフードのメニューは約30種類です。
和・洋・中・エスニックなど多彩な味付けで飽きのこないメニューが魅力です。
おすすめメニュー「ポン酢鶏もも肉ステーキDZ」
| カロリー | 470kcal |
| たんぱく質 | 43.6g |
| 糖質 | 11.2g |
| 脂質 | 27.1g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
| 食物繊維 | 4.5g |
ゴーフードで一番人気の「ポン酢鶏もも肉ステーキDZ」です。
ジューシーな鶏もも肉のステーキにポン酢ベースのソースをかけた食べ応えのある一品です。
低糖質・高たんぱくの大豆ライスを使用しており、糖質制限中でも罪悪感なく食べられます。
おすすめメニュー「特製コクうま豚丼」
| カロリー | 289kcal |
| たんぱく質 | 21.5g |
| 糖質 | 14.1g |
| 脂質 | 13.3g |
| 食塩相当量 | 2.9g |
| 食物繊維 | 6.7g |
豚肉を使用した新メニューの「特製コクうま豚丼」です。
大豆ライス使用だから、1食あたり300kcalと低カロリーです。
「糖質制限中は丼ものが食べられない」という常識をくつがえした、豚肉のコクが感じられる一品です。
おすすめメニュー「サワラのバジル焼き」
| カロリー | 227kcal |
| たんぱく質 | 21.2g |
| 糖質 | 4.1g |
| 脂質 | 12.7g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 食物繊維 | 2.5g |
ゴーフード人気の魚メニュー「サワラのバジル焼き」です。
塩味のサワラにバジルが効いており、他のメニューと比べ塩分が控えめなのに物足りなさを感じません。
塩焼きや干物などに飽きた方、色んな味付けを楽しみたい方におすすめです。
GOFOOD（ゴーフード）とナッシュを比較！どちらがおすすめ？
| 比較項目 | ゴーフード | ナッシュ |
|---|---|---|
| 1食の料金 | 598円～ | 599円〜 |
| 送料 | 0円～ 2,170円 | 814円～ 2,827円 |
| 配送エリア | 全国 | 全国 |
| 糖質 | 20g以下 | 30g以下 |
| たんぱく質 | 20g以上 | 10g以上 |
| カロリー | 200kcal〜 500kcal | 200kcal〜 500kcal |
| メニュー数 | 約30種類 | 60種類以上 |
| 割引特典 | 20食セット 送料無料 友人紹介割引 1,000円分 | 初回300円OFF 会員ランク割引 |
- 価格を抑えたい
- たんぱく質をより多くとりたい
- 糖質制限したい・している
- 色々なメニューから選びたい
- スイーツも買いたい
ゴーフードはメニューが少ないものの、低糖質・高たんぱくに特化しているため、厳密に栄養管理したい・ダイエットしたい方に最適です。
ゴーフードの20食セットは送料無料なので、ナッシュよりも低価格で続けやすいです。
ナッシュはパンやスイーツのメニューもあるので、「栄養管理はしたいけど甘いものも食べたい」という方におすすめです。
以下の記事ではナッシュのサービス内容や口コミ・評判を詳しく紹介していますので、ぜひチェックしてゴーフードと比較してみてください。
GOFOOD（ゴーフード）はダイエットにもおすすめできる？
ゴーフードは
ダイエットにもおすすめです。
厚生労働省のダイエットの記述によると、減量のポイントは以下の通りです。
- 摂取カロリーを消費カロリーよりも抑える
- 栄養バランスの良い食事
- 適度な運動
ゴーフードは1食200～500キロカロリーで栄養バランスも整っているので、摂取カロリーを減らしながら必要な栄養がとれます。
さらにダイエット行う上で、体を作るたんぱく質の摂取は非常に重要です。
日本人の食事摂取基準によると、一日に必要なたんぱく質の推奨量は以下の通りです。
- 18～64歳の男性・・・65g／日
- 65歳以上の男性・・・60g／日
- 18歳以上の女性・・・50g／日
ゴーフードは1食あたり約20gのたんぱく質が含まれるので、1食に必要なたんぱく質をほぼ摂取できます。
ゴーフードは調理不要で簡単にカロリーと栄養バランスをコントロールできるので、ダイエットにおすすめです。
GOFOOD（ゴーフード）の注文・サービスに関するよくある質問
- ゴーフードでは冷凍庫のレンタルができる？
-
ゴーフードでは、冷凍弁当が20個入る冷凍庫をレンタルできます。
月額500円で最低3か月間からレンタル可能なので、「保管場所が足りない」という方は冷蔵庫レンタルがおすすめです。
- ゴーフードの1食あたりの価格はいくら？
-
10食・20食セットの場合1食あたり598円（税込）です。
20食セットは北海道・沖縄以外送料無料なので一番お得に買えます。
- 定期配送の解約は簡単にできる？
-
定期配送の解約はインターネットで簡単にできます。
マイページにログイン後、「定期便の停止」から手続きしましょう。
解約の受付はお届け日の6日前までなので注意してください。
- 置き配や宅配ボックスへの配達はできる？
-
基本的には置き配や宅配ボックスへの配達はできません。
商品はヤマト運輸のクール宅急便（冷凍）で届くので、受け取り時は在宅の必要があります。
万が一受け取れなかった場合、不在票が投函されるので再配達してもらいましょう。
- ゴーフードの食べ方は？
-
凍っている状態のまま電子レンジで温めるか、自然解凍後に温める方法があります。
そのまま温めるなら、600wで6分～6分30秒加熱します。
冷凍庫から冷蔵庫に移して自然解凍したあと温めるなら、600wで2分00秒加熱します。
※解凍後は当日中に食べてください。
GOFOOD（ゴーフード）の口コミ・評判・サービス内容についてのまとめ
GOFOODの
口コミまとめ！
- 低糖質高たんぱくで身体作りに最適
- 20食セットは1食598円で送料無料
- 月額500円で冷凍庫レンタルも可能
ゴーフードは高たんぱく低糖質のヘルシーな冷凍弁当を届けるサービスです。
ダイエットにおいて重要なカロリー・栄養のコントロールができます。
20食セットは1食あたり598円（税込）送料無料で買えるのでお得です。
冷凍庫のスペースがとれない方は冷凍庫のレンタルを検討してみても良いですね。
5食セットから注文可能なので、まずは試してみましょう。
記事の要点はこちら！