ナッシュは糖質・塩分を独自の基準で定め、健康に配慮した冷凍弁当をお届けするというサービスで健康志向の方々の強い味方となっています。
健康第一の食生活もいいですが、しかし時にはお酒でゆったりと晩酌を楽しみたいと思うシーンもあるでしょう。
今回はナッシュは酒のつまみとして晩酌のお供になり得るのか、晩酌でナッシュのポテンシャルを最大限に活かす方法やおすすめメニューを紹介します。
時には健康的にお酒を楽しみながら、健康維持の食生活を続けるためのヒントは以下のとおりです。
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ナッシュは酒のつまみになる？
ナッシュは酒のつまみになる？
- 人メインおかず＋副菜3種でレパートリー豊富
- 塩分・糖質に配慮しながらもしっかりした味付け
- 紙容器で後片付けが簡単
- おつまみにナッシュがおすすめな人
ナッシュは健康的なイメージが強く、糖質や塩分に配慮したメニューを100種類以上展開しています。
健康的な食事のイメージもあるため、お酒を楽しむ晩酌のイメージとは結びつきにくい部分がありますが、ナッシュは晩酌にもってこいの存在といえます。
ナッシュは彩り豊かでレパートリーに富んでいるため、その場に応じて酒のつまみとして晩酌を楽しむこともできるのです。
以下ではナッシュが酒のつまみとして適している理由を解説します。
メインおかず＋副菜3種でレパートリー豊富
お酒を飲む場合お酒との相性を確認したり気分転換したりなど、複数種類のつまみが欲しくなることもあるでしょう。
ナッシュのおかずは例外も多少あるものの、多くはメインおかず+副菜3種のセットです。
全4種の彩り豊かなおかずがワンプレートで完成しているため、食感や風味などさまざまな味わいを楽しめます。
さらに、和洋中専門のシェフが専属の管理栄養士とタッグを組みメニュー開発を行なっているため、味はお墨付きです。
「こってりした味を楽しみたい」「このお酒にはこのメニューが合いそう」など飲んでいるお酒とのマリアージュを楽しむのも楽しみ方のひとつですね。
塩分・糖質に配慮しながらもしっかりした味付け
晩酌でお酒のお供としてつまみにする上で欠かせないのが「つまみの味」です。
つまみとしてお酒にも負けない、口の中でうまく調和する味の強さ、風味が求められます。
ナッシュは塩分・糖質に配慮しているため「味が薄そう」「お酒を飲む時に欲しい塩味が感じられないのでは」と思われがちですが、そうではありません。
ナッシュは塩分2.5g、糖質30g以下になるよう独自基準でメニュー開発を行っていますが、実際に口に入れた時の満足感や味わいにも妥協ないこだわりがあります。
副菜とのバランス、だしや香りの活用など物足りなさを感じさせない工夫が盛りだくさんです。
「塩分や糖質に配慮している＝薄味、美味しくない」ではなく、塩分や糖質に配慮しながらも満足感を感じられる味付けがされているのがナッシュです。
紙容器で後片付けが簡単
晩酌を楽しんで、開放感や高揚感から気分がよくなっていることでしょう。
気分がよくなっているところで使用済みの汚れた食器を洗うのは面倒と感じてしまうもの。
しかし、ナッシュのお弁当は紙容器で後片付けも非常に簡単です。
容器は環境に優しい「パルプモールド」素材でできているため、パッケージのまま電子レンジで温め、食べた後、家庭用の燃えるゴミとしてそのまま捨てられます。
洗浄や分別などといった、面倒なゴミ分別の手間も省けるためストレスフリーで晩酌を楽しむことができます。
おつまみにナッシュがおすすめな人
- 料理の手間なく、すぐに美味しいおつまみでお酒が飲みたい
- 健康に配慮しながらも晩酌を楽しみたい
- お酒も好きだが、塩分や糖質が気になる
晩酌のお供として、おつまみでナッシュを特におすすめしたいタイプは上記のとおりです。
料理や片付けなど面倒な手間なく美味しいお酒とつまみで晩酌を楽しみたい方や、健康に配慮しながらも程々にお酒を楽しみたい方におすすめといえます。
お酒も適量で楽しみながら気分転換として健康的に美味しく晩酌を楽しむのも、ナッシュならではといえます。
一食で定められている塩分・糖質量が決まっているため、食べ過ぎや飲み過ぎ防止にも役立っているのがポイントです。
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ナッシュをおつまみに晩酌を楽しむポイント
ナッシュをおつまみに
晩酌を楽しむポイントは？
- 酒・つまみの適量を守る
- 飲むタイミングに注意
ナッシュは糖質・塩分に配慮していながらも味やボリュームは満足できるもののため、お酒と合わせるおつまみにもおすすめです。
しかし、ナッシュをおつまみ晩酌する場合、美味しく楽しく過ごすためににもおさえておきたいポイントがあります。
今回はナッシュをおつまみに晩酌を楽しむ際に押さえておきたいポイントを解説します。
酒・つまみの適量を守る
何事にもいえることですが、適量を守ってこそ楽しく充実した時間を過ごせます。
楽しく充実したナッシュ晩酌で1日を締めくくるためにも、お酒もナッシュも適量を守るべきです。
ナッシュは塩分・糖質に配慮した1食分の量として作られているため、健康的だから、足りないからと2食以上食べるのはおすすめしません。
どんなにナッシュが健康的で塩分・糖質に配慮しているといえども、お酒を飲み過ぎてしまったり、ナッシュを食べ過ぎてしまっては健康によくないということです。
お酒の適量については、厚生労働省では、一般的な日本人の「節度のある適度な飲酒」として1日あたり純アルコール20gを推奨しています。
純アルコール20gを主な酒類の換算した場合の目安（アルコール｜厚生労働省より）
ビール：中瓶1本500ml
清酒：1合180ml
ウイスキー・ブランデー：ダブル60ml
お酒もおつまみも適量で、楽しい晩酌を過ごしたいものですね。
飲むタイミングに注意
空腹の状態でお酒を飲むと、胃腸を刺激して食欲を増進させてしまうことになりかねません。
食欲増進のみならず、酔いのまわり方が早くなってしまう恐れもあるのです。
胃の中に食べ物が何もないためにアルコールの吸収が速くなり、酔いがまわるのが早くなってしまいます。
胃腸や肝臓など内臓に負担をかけずに晩酌を楽しむには、食べながら少しずつ飲むべきです。
また、アルコールの分解時間などの観点から、寝る直前に晩酌をするのはおすすめできません。
お酒の種類や量にもよりますが、純アルコール20gを主な酒類の換算した場合の目安（日本酒1合、ビール500mLなど）で4時間といわれています。
晩酌する場合、就寝時間の4時間前を目安にすれば、アルコールが夜間頻尿や睡眠障害を引き起こす可能性が低くなるでしょう。
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ナッシュでおつまみにおすすめのメニュー3選
ナッシュでおつまみに
おすすめのメニュー3選
- チリハンバーグステーキ
- ナッシュ流！豚バラの一口トンテキ
- 旨辛しょうゆもつ鍋
ナッシュは常時100種類以上のメニューを展開していますが、その中でも利用者の口コミや味付けなどからつまみとして、晩酌のお供におすすめしたいメニューを紹介します。
ぜひ晩酌の相棒に、ナッシュを利用してみてはいかがでしょうか。
チリハンバーグステーキ
| カロリー | 429kcal |
| たんぱく質 | 16.1g |
| 糖質 | 17.9g |
| 脂質 | 31.4g |
| 食塩相当量 | 2.5g |
| 食物繊維 | 4.4g |
ナッシュ（nosh）の数あるメニューの中でも常にトップを競っているのがチリハンバーグステーキです。
ナッシュのハンバーグは食べ応えがあり実際に口にした方々からもジューシーで美味しいと高評価を得ていますが、特にチリハンバーグステーキはお酒にもってこいの味付けといえます。
噛むほどに肉の旨みが広がるナッシュオリジナルのハンバーグとからさ控えめのチリソースが塩梅よく旨味や美味しさを引き立てているのです。
ナッシュ流！豚バラの一口トンテキ
| カロリー | 421kcal |
| たんぱく質 | 16.8g |
| 糖質 | 16.3g |
| 脂質 | 31g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 食物繊維 | 4.7g |
ナッシュ（nosh）をおつまみとして晩酌で食べる場合にもってこいなのがナッシュ流！豚バラの一口トンテキです。
豚バラの柔らかさと濃厚な味わいはそのままに、さらに食べやすく一口サイズのトンテキとして登場しました。
トマトのまろやかさを感じる酸味と豚バラならではのジューシーな柔らかさ、旨みが非常にマッチします。
ハイボールやビールなど、まろやかな旨みをシュワシュワ感感じられるお酒で流し込むのもまたいいですね。
旨辛しょうゆもつ鍋
| カロリー | 412kcal |
| たんぱく質 | 9g |
| 糖質 | 13.6g |
| 脂質 | 34.3g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
| 食物繊維 | 3.1g |
お酒によく合うつまみの代表格ともいえるもつ鍋も、ナッシュ（nosh）の手にかかれば濃厚さと栄養バランス、味わい深さどれも妥協しない一品になっています。
にんにく、そして一味唐辛子がピリッと効いた味わいは牛もつのジューシーさを引き立てています。
かみごたえもあり、噛めば噛むほどに味わいも口に広がるため、ついお酒が進む一品です。
ナッシュは酒のつまみになる？のまとめ
ナッシュは酒のつまみになる？
まとめ！
- 種類豊富で健康にも配慮したナッシュは酒のつまみにもってこい！
- 合わせるお酒や雰囲気によって和洋中好きなものを選択できる
- 「糖質・塩分に配慮＝味が薄い」ではない
- お酒もおつまみも適量で楽しんでこそ
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ナッシュ（nosh）は味付け、量、おかずのバランスの面からも晩酌時のお酒のつまみにも活用で来ます。
また、レパートリーの豊富さ、味付けの美味しさやオリジナリティなどその時に合わせるお酒とのマリアージュを楽しめるユニークさは、ナッシュならではといえます。
使い捨ての容器で家庭ごみでの処分が可能のため、晩酌前後の準備や後片付け、ゴミの処理など面倒な手間は一切かかりません。
美味しくお酒とおつまみを楽しみながら気持ちよく晩酌を終えることができるのは、ナッシュ晩酌のメリットです。
気になる方はまずナッシュの初回限定クーポンを使って、ナッシュの味を確かめてみましょう。
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